Panik Atak:
Panik atak, aniden ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, kişide yoğun kaygı,korku ve panik hissi yaratan bir ruhsal bozukluktur. Atağın kendisi kadar tekrar ortaya çıkmasıyla ilgili yaşanan korku hissi de şiddetli bir kaygı yaratır.
Ataklar birdenbire başlar ve giderek şiddetlenerek çoğunlukla 10-30 dk arası sürer ve kendiliğinden sonlanır. Nadiren daha uzun sürdüğü görülebilir.
Panik atağın belirtileri;
* Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
* Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi
* Nefes darlığı ya da boğulma hissi
* Baş dönmesi, sersemlik, baygınlık hissi
* Uyuşma ya da karıncalanma
* Üşüme ürperme ya da ateş basması
* Bulantı, karın ağrısı
* Titreme, sarsılma hissi
* Kendisinin veya etrafının değişiyor algısı, tuhaf hissetme
* Kontrolünü kaybetme veya çıldırma korkusu
* Ölüm korkusu
Bir panik atağında bu belirtilerden en az 4 tanesi bulunur. Daha azı bulunuyorsa buna “kısıtlı semptomlu panik atak” denir.
Panik atak anı çok korkutucudur, kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünebilir. Panik atak her ne kadar korkutucu olsa da tehlikeli değildir. Görülen semptomlar kişiye doğrudan zarar vermez.